Składniki / Wartości odżywczeDla Twojego zdrowiaDla aktywnych

Masa netto jednego opakowania: 200 g

Stawiamy na jakość, dlatego nasze orzechy:

• prażone są za pomocą gorącego powietrza przez co nie używamy w tym procesie oleju,
• nie poddawane są prażeniu w temperaturze przekraczającej próg dymienia,
• nie zawierają dodatku soli,
• będą świetnym dodatkiem w diecie osób aktywnych fizycznie i dzieci,
• dobrze sprawdzą się w diecie wegan jako jedno ze źródeł białka,
• idealnie sprawdzą się jako dodatek do sałatek, makaronów, deserów, owsianek, gryczanek czy jaglanek.

Orzeszki ziemne to jeden z najbardziej popularnych rodzajów orzechów na świecie. Są one podstawowym dodatkiem do dań kuchni azjatyckiej, gdzie w połączeniu z limonką, sosem sojowym, imbirem i papryczką chili tworzą niezapomniane doznania smakowe. Fistaszki sprawdzą się także w diecie Europejczyków jako dodatek do sałatek, deserów oraz ostatnio bardzo popularnych owsianek, gryczanek, komosanek i jaglanek.

Ciekawostka:
Orzechy ziemne nazywane także fistaszkami bądź orzechami arachidowymi należą do rodziny roślin strączkowych. Zaliczone zostały jednak do grupy orzechów ze względu na podobne do innych orzechów wartości odżywcze, zastosowanie kulinarne oraz smak.
Fistaszki, podobnie jak inne orzechy, polecane są w prewencji chorób układu krążenia.

Składniki: 100% orzechy ziemne prażone.

Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kj / 2000 kcal)

Dla Twojego Zdrowia:

Orzechy ziemne to wbrew krążącym mitom źródło wielu korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych. Znajdziemy w nich m.in. jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik pokarmowy, witaminę E, kwas foliowy, żelazo, wapń, magnez oraz potas. W związku z tym fistaszki wraz z innymi rodzajami orzechów (w tym laskowych i włoskich) powinny znaleźć się w naszej diecie. W 2016 roku na łamach jednego z czasopism naukowych - British Journal of Nutrition ukazały się wyniki dużej metaanalizy (jedno z najbardziej wiarygodnych źródeł wyników badań naukowych) obejmującej 10 badań prospektywnych (obserwacyjnych), która wykazała, że osoby regularnie spożywające porcję orzechów, w tym orzechów ziemnych, mają o 44% niższe ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, w porównaniu do osób, które sięgają po nie sporadycznie.

Dla Aktywnych

Orzechy (w tym orzechy ziemne) to grupa produktów spożywczych szczególnie polecana sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Dostarczą one nie tylko energii niezbędnej do wykonania ciężkiego treningu, ale także wielu innych korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Na szczególną uwagę zasługuje tu arginina – aminokwas endogenny, biorący udział w syntezie tlenku azotu, powstawaniu i dojrzewaniu plemników oraz zwiększeniu wrażliwości na insulinę. Ponadto, fistaszki zawierają przeciwutleniającą witaminę E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), które działają ochronnie na układ sercowo-naczyniowy człowieka oraz pomagają zmniejszyć toczące się stany zapalne i odczuwane bóle mięśniowe.