W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Szczegółowe informacje znajdują się w Polityce Prywatności i wykorzystywania plików cookies w serwisie internetowym www.nellfit.pl
Dowiedz się więcej...

News & Blog

maj 07, 2020 w Dla zdrowia i urody

Wartościowa przekąska, która może zastąpić posiłek

Większości z nas przekąska kojarzy nam się z mało wartościowym i niezdrowym jedzeniem, które spożywamy najczęściej między głównymi posiłkami, w czasie pracy lub podczas miejskich wojaży. Czy taka przekąska rzeczywiście musi być niezdrowa?

136
kwiecień 27, 2020 w Przepisy

Omlet z jabłkiem i kremem orzechowym

Omlet to, obok owsianki i naleśników, danie uniwersalne, które zawsze się sprawdza. Na słodko, na słono, jako dowolny posiłek w ciągu dnia. Ponieważ jest to danie szybkie i łatwe, możemy przygotować je wspólnie z dzieckiem. Maluchy uwielbiają mieszać, przelewać i przesypywać.

69
kwiecień 20, 2020 w Dla zdrowia i urody

Jak powinien wyglądać posiłek po treningu? Dietetyk podpowiada!

Najczęstsze pytanie, jakie słyszę w gabinecie od osób aktywnych, to ,,co jeść przed i po treningu?’’. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ jest to kwestia niezwykle indywidualna. Każdy organizm jest inny, inaczej przebiega trawienie, wchłanianie, różne mamy rodzaje wysiłku, a także długość wykonywanego treningu itd.

95
kwiecień 10, 2020 w Dla zdrowia i urody

Fit słodycze - czyli dlaczego nie powinniśmy bać się kalorii?

Kalorie - to słowo, które w dzisiejszych czasach jest odmieniane przez wszystkie przypadki. Nic w tym dziwnego skoro żyjemy w czasach, gdzie szczupła sylwetka i wysportowane ciało są uosobieniem sukcesu i szczęścia w życiu. Już niemal w każdym supermarkecie znajdziemy regał ze zdrową żywnością, z którego będą się do nas uśmiechać produkty typu light, bez cukru czy odtłuszczone. Za sprawą nachalnego marketingu firm produkujących taką żywność uwier

180
kwiecień 02, 2020 w Dla zdrowia i urody

DIETETYK RADZI: Jak wzmocnić odporność organizmu?

Do funkcji układu odpornościowego zaliczamy obronę organizmu przed bakteriami, wirusami, pasożytami, które są przyczyną osłabienia organizmu oraz występowania alergii. Przy zaburzonym funkcjonowaniu układu odpornościowego może dochodzić do mutacji komórek, co będzie przyczyniało się do powstawania komórek nowotworowych oraz występowania autoagresji.

81
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Login with Facebook
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Register with Facebook
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Please enter the email address you used to register. You will receive a temporary link to reset your password.