W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Szczegółowe informacje znajdują się w Polityce Prywatności i wykorzystywania plików cookies w serwisie internetowym www.nellfit.pl
Dowiedz się więcej...

News & Blog

kwiecień 20, 2020 w Dla zdrowia i urody

Jak powinien wyglądać posiłek po treningu? Dietetyk podpowiada!

Najczęstsze pytanie, jakie słyszę w gabinecie od osób aktywnych, to ,,co jeść przed i po treningu?’’. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ jest to kwestia niezwykle indywidualna. Każdy organizm jest inny, inaczej przebiega trawienie, wchłanianie, różne mamy rodzaje wysiłku, a także długość wykonywanego treningu itd.

63
kwiecień 10, 2020 w Dla zdrowia i urody

Fit słodycze - czyli dlaczego nie powinniśmy bać się kalorii?

Kalorie - to słowo, które w dzisiejszych czasach jest odmieniane przez wszystkie przypadki. Nic w tym dziwnego skoro żyjemy w czasach, gdzie szczupła sylwetka i wysportowane ciało są uosobieniem sukcesu i szczęścia w życiu. Już niemal w każdym supermarkecie znajdziemy regał ze zdrową żywnością, z którego będą się do nas uśmiechać produkty typu light, bez cukru czy odtłuszczone. Za sprawą nachalnego marketingu firm produkujących taką żywność uwier

78
kwiecień 02, 2020 w Dla zdrowia i urody

DIETETYK RADZI: Jak wzmocnić odporność organizmu?

Do funkcji układu odpornościowego zaliczamy obronę organizmu przed bakteriami, wirusami, pasożytami, które są przyczyną osłabienia organizmu oraz występowania alergii. Przy zaburzonym funkcjonowaniu układu odpornościowego może dochodzić do mutacji komórek, co będzie przyczyniało się do powstawania komórek nowotworowych oraz występowania autoagresji.

45
marzec 25, 2020 w Dla zdrowia i urody

Czarnuszka – roślina, która zadba o nasze zdrowie

Nigella sativa, czyli czarnuszka siewna znana także jako Czarny Kumin (ang. Black Cumin) to roślina, której właściwości lecznicze były znane już tysiące lat temu. Uważano bowiem, że czarnuszka to remedium na każdą przypadłość prócz śmierci.

98
marzec 20, 2020 w Dla zdrowia i urody

Co kryje w sobie sezam?

„Sezamie, otwórz się!” – to słowa, które dobrze znamy z baśni o Ali Babie i 40 rozbójnikach. Hasło to otwierało skarbiec wypełniony wieloma kosztownościami. Dzisiaj, pomoże nam dowiedzieć się jakie cenne składniki kryją w sobie nasiona sezamu.

127
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Login with Facebook
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Register with Facebook
X

Did you know that we ship to over 24 different countries

Please enter the email address you used to register. You will receive a temporary link to reset your password.