News & Blog

Przeciwutleniacze mają w mediach swoje pięć minut. Internetowi influencerzy i celebryci w telewizji śniadaniowej odmienią antyoksydanty przez wszystkie możliwe przypadki. Jak to zwykle bywa temat tych ciekawych związków jest maksymalnie spłycony, podczas gdy można o nich tak bardzo wiele powiedzieć. I my w Nellfit mamy zamiar o nich mówić. Jak zwykle rzetelnie i wiarygodnie.

Często zastanawiasz się jak prawidłowo powinna wyglądać zdrowa i jednocześnie smaczna przekąska? Nie wiesz, jak łączyć ze sobą produkty, aby posiłek był pełnowartościowy, miał niski indeks glikemiczny, był szybki w przygotowaniu i przede wszystkim zachwycał swoim smakiem? Jeśli tak, przeczytaj do końca nasz wpis i zainspiruj się naszymi pomysłami na kilka słodkich i słonych przekąsek, które bez problemu zabierzesz ze sobą do pracy, szkoły czy na

Kakao to składnik uwielbianej przez większość z nas czekolady, która mimo swojej wysokiej kaloryczności stanowi bardzo ważny i zdrowy element diety. Jednakże należy pamiętać o wybieraniu tylko takiej z dobrym składem i o wysokiej zawartości kakao, gdyż tylko taka czekolada jest gwarantem wysokiej wartości odżywczej.

Na rynku mamy dostępnych ogromną ilość różnych rodzajów tłuszczów. Każde z nich może poszczycić się swoimi oryginalnymi właściwości, ale i negatywnymi cechami. Jednak zanim skupimy się na ich wadach i zaletach przyjrzyjmy się ich wartości biologicznej oraz pochodzeniu. Tłuszcze najprościej rzecz ujmując dzielimy na tłuszcze pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

Olej rzepakowy to jeden z najpopularniejszych olejów roślinnych produkowanych i spożywanych w Polsce. Wykazuje on wiele właściwości prozdrowotnych dzięki zawartości cennych składników. W tym wpisie chcielibyśmy zaskoczyć Was kilkoma ciekawostkami, które mamy nadzieję pomogą Wam dogłębniej poznać ten wspaniały, polski produkt.