News & Blog

Jesteś ciągle zapracowany/a? Żyjesz w ciągłym stresie? Zdarza Ci się ostatnio coraz częściej zapominać i do tego masz problemy ze skupieniem się? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, to najwyższy czas, aby zwrócić uwagę na swój sposób żywienia. Z naszego dzisiejszego wpisu dowiesz się jakie produkty warto mieć w swojej kuchni, aby poprawić pracę swojego mózgu. Zapraszamy do lektury!

Ostatnio coraz częściej i co raz więcej mówi się na temat wpływu sposobu żywienia na stan zdrowia człowieka. Dietetycy zalecają wprowadzenie do swoich potraw różnych produktów wykazujących korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wśród zalecanych, prozdrowotnych składników potraw znalazły swoje miejsce oleje tłoczone metodą na zimno.

Choroby układu krążenia niestety są główną przyczyną zgonów w naszym kraju. W związku z tym smutnym faktem powinniśmy chronić w jak najlepszy sposób nasz układ sercowo-naczyniowy przed ekspozycją na czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia m.in. choroby niedokrwiennej serca czy udaru niedokrwiennego.

Każdy z nas chciałby się cieszyć smukłą i szczupłą sylwetką przez lata. Niestety, czasami aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, które pojawiają się przez złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej sięgamy po metody i „super diety cud”, które niestety w większości przypadków negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Co zrobić, aby proces odchudzania przebiegł prawidłowo, bez negatywnego wpływu na zdrowie? Odpowiedź na to pytanie znajd

W jeden z sierpniowych weekendów mieliśmy okazję współtworzyć wraz z dietetykami z Poradni Dietetycznej „Na Wagę Zdrowia” z Lublina warsztaty kulinarne i konkurs smaku dla uczestników wydarzenia Smakujemy Lato w Nałęczowie.