News & Blog
Jak kwasy tłuszczowe Omega-3 wpływają na pracę mózgu - popraw swoje zdolności kognitywne i ciesz się dobra pamięcią przez lata
Jesteś ciągle zapracowany/a? Żyjesz w ciągłym stresie? Zdarza Ci się ostatnio coraz częściej zapominać i do tego masz problemy ze skupieniem się? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, to najwyższy czas, aby zwrócić uwagę na swój sposób żywienia. Z naszego dzisiejszego wpisu dowiesz się jakie produkty warto mieć w swojej kuchni, aby poprawić pracę swojego mózgu. Zapraszamy do lektury!
Metoda tłoczenia na zimno - o co w tym tak naprawdę chodzi?
Ostatnio coraz częściej i co raz więcej mówi się na temat wpływu sposobu żywienia na stan zdrowia człowieka. Dietetycy zalecają wprowadzenie do swoich potraw różnych produktów wykazujących korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wśród zalecanych, prozdrowotnych składników potraw znalazły swoje miejsce oleje tłoczone metodą na zimno.
Zadbaj o zdrowie układu krążenia – dieta śródziemnomorska
Choroby układu krążenia niestety są główną przyczyną zgonów w naszym kraju. W związku z tym smutnym faktem powinniśmy chronić w jak najlepszy sposób nasz układ sercowo-naczyniowy przed ekspozycją na czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia m.in. choroby niedokrwiennej serca czy udaru niedokrwiennego.
11 prostych zasad, o których należy pamiętać podczas odchudzania
Każdy z nas chciałby się cieszyć smukłą i szczupłą sylwetką przez lata. Niestety, czasami aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, które pojawiają się przez złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej sięgamy po metody i „super diety cud”, które niestety w większości przypadków negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Co zrobić, aby proces odchudzania przebiegł prawidłowo, bez negatywnego wpływu na zdrowie? Odpowiedź na to pytanie znajd
Nelka naturalne słodycze podczas Smakujemy lato w Nałęczowie – 15 Międzynarodowe Zawody Balonowe
W jeden z sierpniowych weekendów mieliśmy okazję współtworzyć wraz z dietetykami z Poradni Dietetycznej „Na Wagę Zdrowia” z Lublina warsztaty kulinarne i konkurs smaku dla uczestników wydarzenia Smakujemy Lato w Nałęczowie.